HIBISCO PARA QUE SERVE? CONHEÇA OS 6 BENEFÍCIOS DESTA INFUSÃO!

Saúde | Atualizado em 21 outubro 2019

Hibisco, para que serve? Quais são os benefícios? Como consumir esta infusão?!

Pois é amiga, se você chegou até aqui é porque está diante destes questionamentos, não é? Saiba que eu também me questionava as mesmas coisas, até descobrir as maravilhas que este chá pode promover para o nosso organismo!

A partir disso, resolvi criar este post para te ajudar a compreender mais sobre o hibisco. Pois assim você também poderá incluí-lo na sua dieta diária e, dessa forma, poderá cuidar da sua saúde de uma forma ainda mais natural.

Me acompanha? Então vem!

hibisco para que serve

Chá de Hibisco ajuda a emagrecer!

PARA QUE SERVE O CHÁ DE HIBISCO?

O chá de hibisco, além de manter o nosso corpinho hidratado , é muito utilizado para o tratamento de diversos desequilíbrios em nossa saúde. 

Conheça, portanto, os 6 maiores benefícios desta infusão:

  • Equilibra a pressão arterial: O consumo regular do chá de hibisco é capaz de equilibrar a pressão sanguínea, sendo assim, um ótimo aliado de pessoas que sofrem de hipertensão.
  • Diminui o colesterol ruim: Sabe o colesterol ruim, que obstrui artérias e dificulta a passagem do sangue? Pois é… O chá de hibisco também serve para diminuí-lo, promovendo mais saúde para o nosso sistema circulatório.
  • Protege o nosso fígado: O nosso fígado, embora seja “super poderoso” por si só, também merece atenção. Afinal, quando acumulamos gordura no fígado, o quadro é muito difícil de reverter. Por isso, o chá de hibisco pode ser um ótimo aliado: ele pode auxiliar nas funções do fígado e o protege contra diversos desequilíbrios. 
  • Previne o câncer: O efeito antioxidante deste chá é capaz de eliminar os radicais livres que podem prejudicar a nossa saúde. Logo, há uma maior proteção contra o desenvolvimento de câncer, por exemplo. 
  • Diminui as cólicas menstruais: Ninguém merece sofrer com cólica menstrual, né amiga? No entanto, o chá de hibisco também tem o poder de diminuir as contrações, relaxando o corpo e diminuindo as dores. Olha que bacana?
  • Auxilia na perda de peso: Por fim, este poderoso chá também auxilia na perda de peso de forma saudável. Isso porque ele diminui a absorção de glicose e amido, fazendo com que o organismo armazene menos gordura. 

COMO CONSUMIR?

Amiga, quando te perguntarem: hibisco, para que serve?! Agora você já saberá a resposta!

Mas, ainda falta aprender a como consumir corretamente, não é mesmo? Então veja as minhas dicas:

  • Prepare a infusão com 250 ml de água fervendo e uma colher de sobremesa de hibisco. Abafe por 5 minutos, coe e beba.
  • O ideal é beber 30 minutos depois de cada refeição .
  • Cuidado para não ultrapassar o consumo de 800 ml por dia, ok? 

MANTENHA-SE SEMPRE HIDRATADA! 

Beber um delicioso chá é sempre uma ótima forma de manter a saúde e a hidratação em dia. 

Portanto, aposte neste ingrediente poderoso e cuide da sua saúde de uma forma mais equilibrada! 

Nos vemos no próximo post. Beijos